Für jeden etwas dabei

Hier findest du alle unsere Angebote im Überblick

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Abnehmen & Ernährung

Gesund zum Wohlfühlgewicht

Unsere Kombination aus Krafttraining, Ausdauer und Bewegung, sowie die richtige Ernährung, helfen dir, nachhaltig abzunehmen

Anti-Aging

Lauf dem Alter davon

Sport ist erwiesenermaßen die effektivste Anti-Aging-Methode. Mit regelmäßigem Training kannst du deine innere Uhr maßgeblich verlangsamen...

BALLance

Die "BALLance Dr. Tanja Kühne"- Methode

Die BALLance-Methode baut auf den von der Natur aus vorgegebenen Entlastungsmechanismen für Muskeln, Wirbelsäule, Bandscheiben und Gelenke auf.

Cardio Scan

Herz- und Stressmessung mit Cardioscan

Der Cardio Scan Stresstest im INJOY Saalfelden: Mittels einer Ruhe EKG Messung wird die aktuelle Stressbelastung des Herzens berechnet und graphisch dargestellt.

CXWorx

Die effektivsten 30 Minuten deines Tages

Bahnbrechende wissenschaftliche Forschung bewirkt, dass CXWORX® von LES MILLS™ sich durch die effizientesten Übungen für einen maximalen Wirkungsgrad auszeichnet … Teste es im INJOY Saalfelden!

Dehnen und Bewegung

Beweglichkeit nachhaltig verbessern

Regelmäßiges Stretching im INJOY Fitnessstudio Saalfelden verbessert das Körpergefühl, bringt Vitalität und schützt vor Verletzungen.

Diabetes

Gesundmacher Muskulatur

Training im Fitnessstudio steigert den Energieverbrauch und verbessert die Empfindlichkeit der Zellen für Insulin. Die Folge: Der Blutzucker wird auf natürliche Art gesenkt.

eGym

Effektiver, einfacher, schneller...

Mit unseren vollelektronischen Geräten und regelmäßiger Periodisierung deines Trainings erreichst Du schonend und effektiv Deine Ziele.

Ernährungsberatung

Gesund ernähren...aber wie?

Ohne Verzicht und ohne Diät lassen sich mit den richtigen Rezepten und Zubereitungsideen ungeliebte Fettpölsterchen bekämpfen.

fle.xx Rückgratkonzept

Das effektive Rücken- und Gelenktraining

fle.xx im Injoy Saalfelden... Das effektive Rücken- und Gelenktraining! Rückenschmerzen? Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich? Kopfschmerzen? ... genau hier setzt „fle.xx" an.

Functional Training

Functional Training

Beim Functional Training werden mit freien Bewegungen und einfachen Hilfsmitteln wie einem Medizinball oder der Gymastikmatte komplette Muskelgruppen trainiert – und nicht nur einzelne Muskeln wie an den „normalen“ Kraftgeräten.

Gesundheitscheck

Kontrolliertes Training - von Anfang an

Der Gesundheitscheck ist der erste, unverzichtbare Schritt zu einem kontrollierten und somit gesundem Training im Fitnessstudio.

Gruppenfitness

Gemeinsam mit Spaß ans Ziel

Unsere Gruppenkurse bieten nicht nur Abwechslung zum reinen Muskeltraining. Durch das Gruppengefühl steigern sie auch die Motivation und verhelfen so zu schnelleren Trainingserfolgen.

Herzfrequenz Messung

Herz- und Stressmessung mit Cardioscan

Ein optimales Herz-Kreislauf System ist elementar wichtig. Unsere Herzfrequenz Messung mit modernster Technik garantiert dir ein effektives Training ohne Risiko.

Herz-Kreislauf Training

Herz-Kreislauf-Training als "Jungbrunnen"

Ein optimales Herz-Kreislauf System: Alles, was Sie tun müssen, ist mindestens 60 Minuten pro Woche in Ihre Gesundheit zu investieren...

Herz-Kreislauf Zirkel

Optimiertes Herz-Kreislauf Training

Unser Herz-Kreislauf-Zirkel ermöglicht dir in weniger als 20 Minuten ein maximal effektives Training für dein Herz-Kreislauf-System durchzuführen.

InBody Körper-Analyse

Wissen, was im Körper los ist

Mit unserer speziellen InBOdy Analyse-Waage erkennen wir genau, ob du nur Wasser, Muskelmasse oder wirklich Fett abgenommen hast!

Indoor-Cycling

Gesundheit und Stressabbau für jedermann

Ganz egal ob jung, alt, fit oder unfit: Beim Indoorcycling kann jeder nach kurzer Einweisung sofort mit seinem persönlichen Training beginnen und die persönliche Fitness nachhaltig verbessern.

Kids & Teens

Kids & Teens im Fitnessstudio

Im INJOY Fitnessstudio Saalfelden kommen auch die Kinder und jugendlichen nicht zu kurz. Wir informieren Sie gerne über unsere Angebote.

Massage

Massage - Genießen mit allen Sinnen

Massage im INJOY Fitnessstudio Saalfelden: Genieße eine "Auszeit" und lass deinen Körper & Geist bei wohltuenden Entspannungsmassagen zur Ruhe kommen.

Muskeltraining

"Alleskönner" Muskulatur

Regelmäßiges und lebenslanges Fitness- und Muskeltraining hat erheblichen Einfluss auf unseren psychischen und physischen Zustand.

Rückentraining

Kompetente Hilfe bei Rückenproblemen

Das kontrollierte Rückentraining im INJOY Fitnessstudio Saalfelden erfolgt auf der Basis professioneller, individueller Trainingskonzepte

S3-Check

Der Test für Ihr "Body-Teamwork"

Unser Körperstabilitätstest bietet die Möglichkeit, erstmals globale Körperstabilität, Regulationsfähigkeit und funktionale muskuläre Asymmetrien exakt zu beurteilen.

Sauna

Wohlbefinden durch Wärme

Sauna im INJOY Fitnessstudio Saalfelden: Die ultimative Methode zur Entspannung der Muskulatur und Anregung des Kreislaufes und des Immunsystems.

TRX

TRX - Fitness für alle Muskelgruppen

Trainiere mit dem TRX System im INJOY Fitnessstudio Saalfelden neben Kraft auch deine Koordination, dein Gleichgewicht, deine Stabilität und deine Ausdauer. Und das alles mit einer noch nie erreichten Intensität.

Muskeltraining

"Alleskönner" Muskulatur

Regelmäßiges und lebenslanges Fitness- und Muskeltraining hat erheblichen Einfluss auf unseren psychischen und physischen Zustand.

Rückentraining

Kompetente Hilfe bei Rückenproblemen

Das kontrollierte Rückentraining im INJOY Fitnessstudio Saalfelden erfolgt auf der Basis professioneller, individueller Trainingskonzepte

S3-Check

Der Test für Ihr "Body-Teamwork"

Unser Körperstabilitätstest bietet die Möglichkeit, erstmals globale Körperstabilität, Regulationsfähigkeit und funktionale muskuläre Asymmetrien exakt zu beurteilen.

Sauna

Wohlbefinden durch Wärme

Sauna im INJOY Fitnessstudio Saalfelden: Die ultimative Methode zur Entspannung der Muskulatur und Anregung des Kreislaufes und des Immunsystems.

TRX

TRX - Fitness für alle Muskelgruppen

Trainiere mit dem TRX System im INJOY Fitnessstudio Saalfelden neben Kraft auch deine Koordination, dein Gleichgewicht, deine Stabilität und deine Ausdauer. Und das alles mit einer noch nie erreichten Intensität.

Figurtraining

Eine gute Figur machen...

Gezieltes Figurtraining im Fitnessstudio strafft Beine, Hüfte und Po, damit alle Rundungen auch da sitzen, wo sie hingehören. Überzeugen Sie sich selbst!

fle.xx Rückgratkonzept

Das effektive Rücken- und Gelenktraining

fle.xx im Injoy Saalfelden... Das effektive Rücken- und Gelenktraining! Rückenschmerzen? Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich? Kopfschmerzen? ... genau hier setzt „fle.xx" an.

Functional Training

Functional Training

Beim Functional Training werden mit freien Bewegungen und einfachen Hilfsmitteln wie einem Medizinball oder der Gymastikmatte komplette Muskelgruppen trainiert – und nicht nur einzelne Muskeln wie an den „normalen“ Kraftgeräten.

Gesundheitscheck

Kontrolliertes Training - von Anfang an

Der Gesundheitscheck ist der erste, unverzichtbare Schritt zu einem kontrollierten und somit gesundem Training im Fitnessstudio.

Gruppenfitness

Gemeinsam mit Spaß ans Ziel

Unsere Gruppenkurse bieten nicht nur Abwechslung zum reinen Muskeltraining. Durch das Gruppengefühl steigern sie auch die Motivation und verhelfen so zu schnelleren Trainingserfolgen.

Herzfrequenz Messung

Herz- und Stressmessung mit Cardioscan

Ein optimales Herz-Kreislauf System ist elementar wichtig. Unsere Herzfrequenz Messung mit modernster Technik garantiert dir ein effektives Training ohne Risiko.

Herz-Kreislauf Training

Herz-Kreislauf-Training als "Jungbrunnen"

Ein optimales Herz-Kreislauf System: Alles, was Sie tun müssen, ist mindestens 60 Minuten pro Woche in Ihre Gesundheit zu investieren...

Herz-Kreislauf Zirkel

Optimiertes Herz-Kreislauf Training

Unser Herz-Kreislauf-Zirkel ermöglicht dir in weniger als 20 Minuten ein maximal effektives Training für dein Herz-Kreislauf-System durchzuführen.

InBody Körper-Analyse

Wissen, was im Körper los ist

Mit unserer speziellen InBOdy Analyse-Waage erkennen wir genau, ob du nur Wasser, Muskelmasse oder wirklich Fett abgenommen hast!

Indoor-Cycling

Gesundheit und Stressabbau für jedermann

Ganz egal ob jung, alt, fit oder unfit: Beim Indoorcycling kann jeder nach kurzer Einweisung sofort mit seinem persönlichen Training beginnen und die persönliche Fitness nachhaltig verbessern.

Kids & Teens

Kids & Teens im Fitnessstudio

Im INJOY Fitnessstudio Saalfelden kommen auch die Kinder und jugendlichen nicht zu kurz. Wir informieren Sie gerne über unsere Angebote.

Massage

Massage - Genießen mit allen Sinnen

Massage im INJOY Fitnessstudio Saalfelden: Genieße eine "Auszeit" und lass deinen Körper & Geist bei wohltuenden Entspannungsmassagen zur Ruhe kommen.